朝の時間は一分一秒が惜しいものです。お弁当作りを毎日続けるためには、いかに当日の手間を減らすかが鍵となります。そこでおすすめしたいのが、食材を調味料に漬け込んだ状態で凍らせる下味冷凍という手法です。作り置きおかずを詰める …